2018.05.07
珪藻土とカビ
こんにちは。
GWの晴天が嘘のように雨が降っていますね。。
もうすぐ湿気がひどい梅雨の時期がやってきます。
今回は湿気対策としてよく使われる「珪藻土」と
カビの関係についてです。
最近は身近な存在になっている「珪藻土」。
珪藻土マットや珪藻土のコースターなど、
すっと水を吸い込んでくれる優れものです。
お家づくりでも珪藻土や漆喰などの天然素材による
塗り壁が多くなるとともに、
カビの問題も発生しています。
例えば
壁に珪藻土を塗ったけれどカビが生えてしまった
・・・というようなトラブルです。
なぜ珪藻土を塗ったのにカビが生えてしまうのでしょうか??
まずは、カビの発生するメカニズムです。
カビの元となる胞子と呼ばれる原因菌は、
目に見えませんがどんな場所にも無数に浮遊しています。
それら胞子が湿度・温度・栄養・酸素の条件が整う事によって一気に繁殖します。
天然素材である珪藻土には、室内の湿気を吸ったり吐いたりする
「吸放湿性能」と言う特徴があります。
この特徴から、
珪藻土がカビの大敵である湿度を吸ってくれるので
カビの発生を抑制すると謳われることが多いです。
ただ、室内の水分を吸ってくれることで
室内環境は良くなるのですが、
「吸放出性能」の「放」、つまり
「吸った水分を放出する必要がある」のです。
水分を吐かせてあげないと、カビの原因になる湿度をずっと蓄えたままになり、
そこにカビの胞子が付着し、限界量を超えてカビが発生します。
対策としては、こまめに換気してあげることです。
近年の住宅は気密性が非常に高く、
カビが発生するのに好条件です。
特に北側のお部屋は要注意です。
特性として珪藻土自体にはカビの抑制効果はありません。
この珪藻土の特性を良く知って
梅雨の時期のカビ問題の対策をしましょう!
2018.05.02
「5月病」への対策方法
こんにちは。
皆さん楽しいGWをお過ごしでしょうか?
5月は大型連休もあり忙しく過ごされる方も
多いかと思います。
5月によく話題になるのが
「5月病」
4月になり仕事や学校
転居などで環境が変わり
最初のうちは張り切っていたのに
5月の連休明け頃から
なんとなく気分が落ち込む
仕事などに集中できない
眠れないといったスランプ状態に陥るのが
いわゆる「五月病」です。
「5月病」から、うつ病に移行する
ケースも少なくないので
なるべく早い対処が必要です!
「5月病」の症状には下記のような症状が見られます。
・やる気がでない
・体がだるい
・思考力、集中力の低下
・ネガティブ思考になる
・頭痛、腹痛
・食欲低下
では5月病を防ぐには!?
1.会話でストレスを解消
同僚や同期
家族や友人などとの
コミュニケーションの機会を大切に。
悩みを話すことでストレス解消になります。
食事も1人で食べる
「孤食」はなるべく避け
リラックスできる時間を
増やすことにつなげていきたいものです。
2.栄養バランスの取れた食事
食事は一品で済ませるよりも
「主食・副菜・主菜」を組み合わせるよう
意識しましょう。
不規則な食生活、偏った食事内容は
脳内の栄養不足を招き
とりわけ感情をコントロールする
神経伝達物質「セロトニン」が
不足しがちです。
セロトニンは動物性タンパク質に
多く含まれる「トリプトファン」を原料に合成されます。
3.質の良い睡眠
睡眠は疲労回復に重要な役割を果たします
。睡眠の質を上げるために
「起床・就寝の生活リズムを整える」
「夕食は寝る2時間前まで、入浴は1時間前までに済ませる」
「寝る前にテレビやパソコンを見ない」
などの生活習慣を身に付けましょう。
4.オフの日の過ごし方
オフの日は自分の好きなことに時間を費やし
仕事のことは忘れましょう。
体を動かすこともストレス解消法の1つです
ウォーキングやサイクリングなどの
有酸素運動でも感情をコントロールする
神経伝達物質「セロトニン」の分泌が促されます。
「5月病」は厚生労働省により
精神疾患が高血圧などと並んで
5大疾病に組み入れられる時代です。
自分だけでなく
人と人とのつながりで健康を守っていきたいですね。
2018.04.26
アフターフォロー!現場訪問!
こんにちは!新人ディレクターの竹内です。
先日、お客様のアフターフォローと現場訪問に行ってきました。
アフターフォローの内容は、外壁掃除でした。
雨だれで、きれいな白の壁に汚れがついたそうです。
外壁掃除は終わっており、他にもご不便がないかを
お客様と会話をしながら確認しました。
上司とお客様が楽しくコミュニケーションをとっており、
家づくりを通して、素晴らしい関係が築かれたんだなと感じました。
現場訪問では、
大工さんに進行状況とスケジュール確認。
ここでも大工さんと入念にコミュニケーションを。
初めて訪問した時よりも、知識がついてきて、
おもしろいです!興味津々です!
完成が楽しみです!!
お客様には、現場のことを。大工さんには、お客様のことを。
しっかりとお伝えするためにも、
日頃から、コミュニケーションを大事に
していかなきゃいけないんだ!と感じることができました。