2020.12.16
大掃除はじめてますか？
ついに…
ついに、雪が降ってきましたね。
昨年は過ごしやすい冬だったから、いきなりの雪の量に何とも言えない気分になってます。
とは言え、あと2週間で2020年も終わろうとしてますしね。
色々、処分して片づけなくちゃ！
今年は感染症予防の点からもこまめなお手入れや掃除でそこそこキレイ？
片付いてるな！って方もいらっしゃいますよね！
時間もでき不要なモノの処分もできてますか？
ゴミ処理場へゴミを持ち込むと、車のすごい列にビックリし、
みんな考えることは一緒だな…って思ったのは夏前のことでした。
地道に色んなモノを処分し、ちょっとずつ片づけてきました。
そして先日、ついに押し入れを空っぽにしてやりました！
まだまだ処分したいモノはあるんです。
だからって一気にやって疲れて嫌気がさし電池切れになってはいけないので
もう少し時間が必要です。
さてさて、掃除しなきゃ、処分しなきゃ！ってあわあわしなくて済むように
無駄な動きで時間をかけないように
まずはやることをまとめましょう！
まず掃除をする前にはモノを減らす！
散らかっているものを片付ける！
モノを減らす＝捨てる
すごくネガティブな感じがしますが、本来は持ち物を整理することは自分にとって必要なモノを
選ぶことなので、幸せにするための作業です！
この作業ができると自然と整理整頓ができるようになって
居心地がいい空間を維持することができるのです。
掃除は順番が大事！
手順は《上→下》《奥→手前》
この順番を守ることでホコリや汚れを効率よく取り除くことができます。
洗剤をつけた掃除は《下→上》
液垂れをして下にせんざいがたまるのを防ぎます。
一度キレイにした所を再度汚してしまわないように順序に沿って行いましょう！
掃除をする場所は
1キッチン
2部屋
3窓
網戸から掃除します！窓は雑巾ではなくマイクロファイバータオルで！
4トイレ
換気扇や壁の拭き掃除も忘れずに
5お風呂
6洗面台
年末の忙しい時期です
無理はせず、専門の業者を使ってもOKだと思うんです！
一気にやろうとせず今から毎日できる範囲でとりかかるといいですね！
2020.12.11
土地～建ぺい率について～
こんにちは、石川ディレクターの村元です。
前回に引き続き土地の事です。今日は土地の建ぺい率についてのお話です。
お勉強ばかりでたのしくないブログですが
これから土地から探す方の参考になれば幸いです。
建ぺい率とは
「この土地は、このサイズまでの建物なら建築してもいいですよ」
という数値です。何％という表示で物件の資料などに記載があります。
50坪の土地に60％の建ぺい率という事であれば
「50坪×60％＝30坪」30坪までのお家なら建ててもいいよ、ということになります。
しかし、この30坪というのは土地を上から見た時の坪数です。
もし、何も決められていなかったとしたら、みんなが好きなように好きな大きさで建ててしまいます。
むやみやたらな、めちゃくちゃな建物が建てれないように規制した決まり事なのです。
建ぺい率は前回のブログで書いた用途地域によって変わってきます。
第一種低層住居専用地域 低層住宅専用・・・・建ぺい率は30、40、50、60％
(高さ10m～12m程度）
第二種低層住居専用地域 低層住宅専用・・・・建ぺい率は30、40、50、60％
(小さい店舗などもOK)
第一種中高層住居専用地域 中高層住宅専用・・・・建ぺい率は30、40、50、60％
第二種中高層住居専用地域 中高層住宅専用・・・・建ぺい率は30、40、50、60％
(店舗・事務所もOK)
第一種住居地域住宅がメイン・・・・建ぺい率は60％
(小さい店舗などもOK)
第二種住居地域住宅がメイン・・・・建ぺい率は60％
(大規模な店舗・事務所はNG)
その土地の用途地域によってかわってくるんですね、
規制の緩和などもありますが
ひとまずこういった決まりがあるんだと覚えておくのでもいいと思います。
土地選びはとても重要ですが、
土地迷子になられる方が多いです。
迷われたら不動産屋さんやネットもいいですが
信頼できるハウスメーカーに探してもらうのがいいと思います。
土地の提案だけでなく、そこにお家が建ってからの生活も
考えて提案してくれるからです。
そんなハウスメーカーに依頼しなければいけませんね！
12/12、12/13は金沢市御供田町で内覧会をやっています。
ご予約お待ちいたしております。
ご予約はこちらから→ここ
内覧会情報はこちら→ここ
2020.12.09
免疫力UPで体も冬支度
最近、どこへ行っても手指の消毒と検温がマストになってますね。
検温に関してはなんだかハラハラします。
平熱はこのくらいだったかな？
そもそも平熱って？って考えてしまったことから今日のお話
平熱の定義
室温が22℃～25℃に保たれた空間において
快適な格好をし空腹でない健康な状態の体温
だそうです。
なんとなくでしかわかっていなかったけど、ちゃんと測りなおしてみようかなって思いました。
体温は1℃下がると免疫力は30％落ちる！
入浴や運動での一時的な上昇ではなく日頃から体内で
熱を生産しやすい体になることが大事！
そのために免疫力も高めなくてはいけません！
そもそも「免疫力」って
カンタンに言えば私たちのカラダを守る防護システムです
細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など
さまざまな有害物質をカラダから排除してくれるのです。
免疫機能はカラダを若々しく保つ力、
ストレスや生活習慣が乱れると正常に機能できなくなります。
正常に機能するためには自律神経がバランスよくはたらいているかどうかが大事！
自律神経とは
日中、活動しているとき優位になる交感神経と
夜間、リラックスしているとき優位に働く副交感神経があります。
自律神経のバランスを整える＝免疫機能を正常に保つ
はどのようにしたら良いのでしょう？
それは免疫力を上げるのです！
① カラダを動かす
まずは10分程度から。生活習慣病の予防、脳の活性化
② 食事
バランスの良い和食がおすすめ
③ ぐっすり眠る
夜にきちんと眠る
自然と自律神経のバランスがとれる
④ よく笑う
たとえ作り笑いでも効果はある！
⑤ カラダを温める
ぬるめのお湯でゆっくり入浴する
根菜類、イモ類、しょうがなど積極的に摂取する
⑥ リラックスする時間をつくる
頑張りすぎない！今日は早めに帰る日！など
自分を許してあげる日、時間を用意する
ぜひ、今日から実践してみてください！
