2017.08.14
寝苦しい夏の夜…エアコン活用術！暮らしの豆知識
暑さ寒さも彼岸までとは言いますが、まだまだ暑い日が続きそうですね。
エアコンと仲良し富山営業所、平野です。
皆さんは寝苦しい夜、ぐっすり快眠できていますか？
エアコンを付けて部屋が涼しくならないと眠れない。
タイマーを設定して切れると暑くて目が覚めてしまう・・・
なんて方も多いのではないでしょうか？
今回はエアコンの上手な使い方を私の実体験や調べたコトからご紹介したいと思います。
まずは・・・
エアコンの設定温度って何度がいいの？
日中はもちろん皆さんの好みの温度って違いが出ますが、
就寝時は28℃くらいがオススメとされています。
28℃って寝付くときには少し暑く感じるかもしれませんが、
眠ってしまうと人の体温は少し下がるので、設定温度が低すぎると
寒く感じて目が覚めてしまいます。
起きた時に疲れを感じてしまうこともあるんです。
実際、私も寒くて目が覚めてしまうときがあるんですが、すごくカラダがダル重で・・・
エアコンの設定温度を見てみると17℃・・・
17℃！？娘の仕業です。
子どもは体温が高いから・・・
いやいや、に、してもです。
それでも28℃じゃ暑いって方は就寝時間より1時間ほど前に
エアコンを低く設定して部屋を冷やしておきます。
そして就寝時は28℃の設定にするとOKです。
扇風機と併用するのもいいですね！
その際に注意することは、直接カラダに風が当たらないようにするコト！
風はカラダではなく壁に向けてください。
風が体に当たるのもダルさの原因になるので気を付けてくださいね。
また、エアコンのフィルター掃除をしっかりしておきましょう！
エアコンの効きを良くするだけでなく電気代も汚れ具合によって
変わってくるので、フィルター掃除はこまめにすることをオススメします。
洗うなど、ちょっと手間を感じることはしなくてもエアコンの前面を開けて
掃除機でホコリを吸い取るだけでもOKですよ！
あとは室外機のフィンをざっと水で洗い流すだけでも全然違ってくるんです！
水流は弱めで流してくださいね！
今は優秀なエアコンが多く発売されていますね。
機能やサイズ、用途さまざまです。
選ぶにも迷ってしまいますね。
エアコンの取り付けなどお考えの際は、
ぜひ家元スタッフまで相談・お問合せください。
